Tipps und Infos
Online Kurs:
Be the change
90 % aller Elefanten, Löwen, Tiger und großen Meeresfische sind in den letzten Jahrzehnten ausgestorben - warum macht uns das nicht Sorgen?
In diesem kurzen und gut produzierten interaktiven 2h Onlinekurs bekommen wir MOTIVATION und KRAFT etwas zu verändern. Weil wir JETZT diese einmalige Chance nutzen können die Welt für unsere Kinder, Enkeln und Urenkeln zu bewahren.
http://academy.pioneersofchange.org/offer/online-symposium-welt-im-wandel/
TREND: Faszienrollen
Fluch oder Segen für die Faszien?
Wie Paracelsus schon sagte: "Die Dosis macht das Gift" & in diesem speziellen Fall auch noch einige andere Parameter.
Eine Faszienrolle kann ein idealer Begleiter und ein tolles Hilfsmittel sein um Restriktionen im Muskel- und Bindegewebsraum zu lokalisieren und wirkungsvoll zu lockern.
Fallweise benutze ich auch selbst gerne eine weiche Faszienrolle zur Bindegewebsmobilisation. Jedoch sind einige wichtige, grundlegende Regeln bei der Faszienrolle zu beachten:
AUVA warnt: Handystrahlung & Krebs!
Das Handy und WLAN sind in unserer heutigen Zeit fast nicht mehr wegzudenken - doch neueste Forschungen aus Wien geben Anlass zu neuem Umgang mit Strahlung.
Bereits nach kurzer Zeit wirkt sich Handystrahlung auf unsere kognitiven Leistungen aus. Auch unsere DNA und die Zellkerne werden nachweislich verändert.
Der gesamte Bericht mit guten Tipps ist auf www.konsument.at zu lesen - hier der Link oder sehen Sie sich das AUVA Video zur Studie an.
Buchtipp:
Gesund durch Meditation
Dieses Buch ist eine AUSZEIT oder eine Kur für alle, die unter Stress oder Krankheit leiden aber nicht aus ihrem Alltag ausbrechen können. Sie erlernen leichte Methoden, welche Ihnen wieder Luft zum Leben schenken. Die Übungen sind medizinisch gut erforscht und erwiesen wirksam - vor allem aber sind sie ALLTAGStauglich.
Ich empfehle dieses Buch von ganzem Herzen weiter.
Tipp: Wenn Sie dieses Buch kaufen wollen, besuchen Sie doch wieder einmal einen kleinen regionalen Buchladen wie zb. die Buchhandlung Schubert in St.Pölten - hier gibts auch einen online Shop :) oder die Bibliotheken in Altlengbach und Neulengbach
Studie: Massage so wirkungsvoll wie OP !
Kurzfassung:
Untersucht wurden 100 Frauen mit Karpaltunnelsyndrom - 50 Frauen wurden manuell behandelt und 50 Frauen wurden operiert - das Ergebnis war erstaunlich:
Beide Behandlungen waren gleich wirkungsvoll (!) - und noch mehr - über die Kurzstrecke schneidet die manuelle Therapie sogar besser ab als die OP.
Für Details bitte ins Bild klicken
Was sind Faszien?
Dieser Frage geht ein Wissenschaftsmagazin auf den Grund.
Fazit:
Ein informativer Film für alle Interessierten - jedoch ein Wort der Warnung: Er dauert ca. eine 3/4tel Stunde. lg
Buchtipp:
Haben oder Sein
Wenn der Krankenstand einmal länger dauert,... sehr empfehlenswerte Lektüre des großen Humanisten Erich Fromm.
Tipp: kleine regionale Buchhandlungen oder Bibliotheken haben bestimmt ein Buch von Erich Fromm :)
Buchtipp:
Heilende Nahrungsmittel
Ein gutes Nachschlagewerk von A bis Z gefüllt mit Informationen über hilfreiche Lebensmittel bei div. Krankheiten. Alle Informationen in diesem Buch beruhen auf med. Forschungen & sind nach Krankheiten geordnet.
Fazit: Nicht nur teure Medikamente können bei Erkrankungen helfen, auch im Vergleich günstige v.a. regionale und biologische Lebensmittel gezielt einzusetzen (oder zu genießen) hilft nachgewiesenermaßen hervorragend. Probieren Sie es aus.
